ストレスと免疫力

ストレスとは今回はストレスと免疫の関係という事で、ストレスにフォーカスしたいと思います。これまでの記事にも多々出てきた言葉であり症状で

腸が免疫力を高める

腸内環境を整える事で免疫力を増加させる自己免疫って何かと言われると、白血球、自律神経、腸内細菌、細胞、たんぱく質と色々関係してくる物質も

お肉と免疫力の良好な関係

今回は免疫力を高める食材としてお肉に注目したいと思います。お肉と言えば好きな方も多いですよね、実は、お肉は免疫力を高める大切な食材なので

ビタミンCとリンパの良好な関係

 今回は免疫力を高める栄養素としてビタミンCに注目したいと思います。風邪をひいたらビタミンCを取ると良いと聞いたことありませんか?そうな

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