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抗酸化とは【身体の酸化を防ぐ】事の名称です。金属が錆びたり果物が変色するのは酸化が原因です。同じように私たちは日々の生活環境や行動で身

産後のリンパマッサージ

妊娠中のリンパマッサージ申し訳ございませんが妊娠中の方のリンパマッサージはテンチサロンでは受け付けておりません。少しの運動と身体とここ

免疫のしくみ

免疫とは今回は原点に戻り、免疫のしくみにフォーカスしたいと思います。人間の身体には自身を防御するシステムが備わっています、身体にウイル

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ストレスと免疫力

ストレスとは今回はストレスと免疫の関係という事で、ストレスにフォーカスしたいと思います。これまでの記事にも多々出てきた言葉であり症状で

腸が免疫力を高める

腸内環境を整える事で免疫力を増加させる自己免疫って何かと言われると、白血球、自律神経、腸内細菌、細胞、たんぱく質と色々関係してくる物質も

睡眠と免疫力の関係

今回は睡眠と免疫力の関係に注目したいと思います。睡眠は人間にとって欠かせない行動であり、睡眠を取らずに生きていく事は不可能です。動物もそ

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