美肌になる為の自己再生と免疫増加のしくみ
熱の刺激（ストレス）で細胞を強くし免疫を増加するHSP（ヒートショックプロテイン）今回は美肌と免疫の関係という事で、ＨＳＰ「ヒートショ
健康に関する情報
熱の刺激（ストレス）で細胞を強くし免疫を増加するHSP（ヒートショックプロテイン）今回は美肌と免疫の関係という事で、ＨＳＰ「ヒートショ
免疫とは人間の身体には自身を防御するシステムが備わっています、身体にウイルスや細菌が侵入してくると即座に攻撃をして身体から追い出したり、
そもそも、呼吸って当たり前のようにしていますよね。日常では浅くとか深くなど、あまり意識している人はいないでしょう。そして、「現代人は呼吸が
リンパを流すとダイエット効果が高くなり、骨盤の歪みも整ったり、お肌の艶も良くなったり良い事がたくさんあります。簡単にリンパが流せるつま先立
抗酸化とは【身体の酸化を防ぐ】事の名称です。金属が錆びたり果物が変色するのは酸化が原因です。同じように私たちは日々の生活環境や行動で身
今回は睡眠と免疫力の関係に注目したいと思います。睡眠は人間にとって欠かせない行動であり、睡眠を取らずに生きていく事は不可能です。動物もそ
今回は免疫力を高める栄養素としてビタミンCに注目したいと思います。風邪をひいたらビタミンCを取ると良いと聞いたことありませんか？そうな
【動悸・息切れ】運動後や激しく身体を動かしたり、興奮していないのに、突然、息が苦しくなったり急に胸がドキドキしたりします。眠ってい
朝一杯のお水を「ミラクルウォーター」と名付けました。なぜなら・・・朝、コップ一杯のお水を飲む事は健康の理にかなってるという事!!
妊娠中のリンパマッサージ申し訳ございませんが妊娠中の方のリンパマッサージはテンチサロンでは受け付けておりません。少しの運動と身体とここ