更年期の改善方法
更年期の改善には、いくつかの方法があります。適切な薬物療法、カウンセリングなどの心理的なアプローチ療法、食事・運動療法です。医師と相談の上
更年期
更年期の改善には、いくつかの方法があります。適切な薬物療法、カウンセリングなどの心理的なアプローチ療法、食事・運動療法です。医師と相談の上
「不安感・イライラ感」「やたらにイライラするようになった」、「ちょっとしたことで涙が出たり、くよくよ考えてしまう」、「いつも何となく憂う
「頭痛」更年期に関連する頭痛として代表的な症状に「緊張型頭痛」と「片頭痛」のふたつがあります。「緊張型頭痛」は、頭全体がきつく締めつけら
【肩こり・腰痛】肩こりや腰痛は更年期に限った症状ではなく、「いつも肩がこっている」「もともと腰痛持ち」という方も多いです。ただ、更年期
近年、インターネットの普及でとても便利になり、スマホやパソコンが欠かせない現代に生きる私たち。その便利さとは裏腹に女性が受けるリスクの要
【むくみ・しびれ】血液やリンパの流れが悪くなると、細胞と細胞の間に水分と老廃物が溜まり、むくみとなって現れます。更年期になるとむくみが出
【めまい】吐き気やめまいは更年期障害の代表的な症状のひとつです。急に気持ち悪くなったり、天井がぐるぐる回ったりすることも少なくありま
【動悸・息切れ】運動後や激しく身体を動かしたり、興奮していないのに、突然、息が苦しくなったり急に胸がドキドキしたりします。眠ってい