更年期の改善方法
更年期の改善には、いくつかの方法があります。適切な薬物療法、カウンセリングなどの心理的なアプローチ療法、食事・運動療法です。医師と相談の上
健康と美容に関する有益な情報を記事にしています。
更年期の改善には、いくつかの方法があります。適切な薬物療法、カウンセリングなどの心理的なアプローチ療法、食事・運動療法です。医師と相談の上
今回は「笑う事が免疫力を高める」という事に注目したいと思います。笑うという事、それは「楽しい」「嬉しい」「おかしさ」を表現する行動なので
「不安感・イライラ感」「やたらにイライラするようになった」、「ちょっとしたことで涙が出たり、くよくよ考えてしまう」、「いつも何となく憂う
「頭痛」更年期に関連する頭痛として代表的な症状に「緊張型頭痛」と「片頭痛」のふたつがあります。「緊張型頭痛」は、頭全体がきつく締めつけら
今回は免疫力を高める食材としてお肉に注目したいと思います。お肉と言えば好きな方も多いですよね、実は、お肉は免疫力を高める大切な食材なので
【肩こり・腰痛】肩こりや腰痛は更年期に限った症状ではなく、「いつも肩がこっている」「もともと腰痛持ち」という方も多いです。ただ、更年期
近年、インターネットの普及でとても便利になり、スマホやパソコンが欠かせない現代に生きる私たち。その便利さとは裏腹に女性が受けるリスクの要
アレルギーとは今回はアレルギーと免疫の関係にフォーカスしたいと思います。現代社会で生活する中でアレルギーはネガティブな症状で、ストレス
ストレスとは今回はストレスと免疫の関係という事で、ストレスにフォーカスしたいと思います。これまでの記事にも多々出てきた言葉であり症状で
【むくみ・しびれ】血液やリンパの流れが悪くなると、細胞と細胞の間に水分と老廃物が溜まり、むくみとなって現れます。更年期になるとむくみが出