リンパ

今回は免疫力を高める食材としてお肉に注目したいと思います。 お肉と言えば好きな方も多いですよね、実は、お肉は免疫力を高める大切な食材なのです！あまりお肉を摂らない方とお肉を良く摂る方ではお肉を摂る方の ...

  今回は免疫力を高める栄養素としてビタミンCに注目したいと思います。風邪をひいたらビタミンCを取ると良いと聞いたことありませんか？そうなんです！ビタミンCには免疫力を高める効果が有るのです、しかも、 ...