睡眠と免疫

今回は睡眠と免疫力の関係に注目したいと思います。 睡眠は人間にとって欠かせない行動であり、睡眠を取らずに生きていく事は不可能です。動物もそうですが、睡眠で身体の不調を改善したり、生育をしたり、疲れを取 ...